putriaspriyanti2's Notizen, 30 Jan 20

2bulan tanpa defkal, tanpa olahraga, makan funfood sampek bablas 😅😭
112,6 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 42,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
1729 kcal Fett: 52,33g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 241,13g.   Frühstück: Ikan Lele, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Ikan Asin, Nasi Putih, Semangka, Apel Fuji. Mittagessen: Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Keripik Tempe, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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putriaspriyanti2's Gewichtsverlauf


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