Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Billa Сыр Гауда, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Кофе, Billa Сливки 10%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|