Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Grow Food Омлет С Сыром И Соусом Песто , Grow Food Морковный Пирог и Творожный Крем с Маком. Mittagessen: Grow Food Говядина по-Тайски с Булгуром. Abendessen: Leffe Пиво Ruby, Develey Соус Тар-Тар, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном . Snacks/Sonstiges: Grow Food Куриные Блинчики с Сыром, RED Тёмный Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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