Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Варенье, Чай, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Mittagessen: Первый Вкус Кефир 2,5%, Омлет или Яичница, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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evgesha$$$'s Gewichtsverlauf
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