Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
91,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Доктор Столетов Гематоген Русский с Кокосом в Глазури. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|