Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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130,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Muesli. Mittagessen: Spur Steak Ranches Chicken Livers Starter. Abendessen: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, White Bread. mehr...
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3601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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quinton0725's Gewichtsverlauf
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