Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 97,00g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 251,70g.
Frühstück: Северянин Печенье Сдобное Плетёнка с Яблочной Начинкой , Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Коммунарка Конфеты на Фруктозе, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Eat Me Эклер с Масляным Кремом и Варёной Сгущёнкой, Картошка Тушеная, Евроопт Помидор. Abendessen: Коммунарка Конфеты на Фруктозе, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Яблоко Мутсу. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Птичье Молоко, Евроопт Киви. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|