Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 176,12g | Kohlh: 272,31g.
Frühstück: Noci, Belbake Cocco Grattugiato, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Benesì Coop Bastoncini di Crusca. Mittagessen: Ananas, Radicchio Rosso, Calvé Salsa Barbecue, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Verza, McEnnedy Thousand Island, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Abendessen: Alesto Datteri Deglet Nour, Nixe Tonno al Naturale, Zucchine, Baresa Misto Funghi con Porcini, Freshona Funghi Champignon a Fette, Pomodori, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Paneangeli Granella di Nocciole, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Arance. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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