Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 14,94g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сметана , Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ev.akchurina's Gewichtsverlauf
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