Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 71,66g | Eiw: 116,92g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Краскон Набор Шоколадных Конфет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Яичница, Овсяноблин, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Mittagessen: Говядина Тушеная, Елизавета Хлебцы Шоколадные. Abendessen: Клементины, Помело, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Красная Икра Красная Икра, Овсяноблин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|