Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Yumyum Nouilles Instantané Légumes, Soignon Fromage de Chèvre. Abendessen: Carrefour Île Saveur Coco sur Crème au Chocolat , Cassegrain Petits Pois et Carottes, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Concombre (Pelé). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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