Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
127,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
1469 kcal Fett: 53,65g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 188,40g.   Frühstück: Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, Zucker, Gekochtes Ei. Abendessen: Alpenfest Wiener Schnitzel Vom Schweinelachs, Kartoffelbrei, Ja! Erbsen und Möhren . Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Zucker, Schulte Feingebäck Schweinsöhrchen. mehr...
2003 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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