Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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123,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Edeka Tilsiter, Kaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: TiP Nudelauflauf Salami . Abendessen: Müller's Heidefrühstück, Bratwurst, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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