Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 29,37g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Каша Овсяная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Борщ Украинский. Abendessen: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, банан Мини. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyatverd's Gewichtsverlauf
|