Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: المراعي حليب كامل الدسم, المراعي جبنة مثلثات, المثالي صامولي. Mittagessen: خضروات متنوعة (الذرة,الفاصولياء,البازلاء،الفاصوليا الخضراء،الجزر) (بدون إضافة الملح.معلبة), كبسه. Snacks/Sonstiges: لوزين كب كيك. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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