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bonne journée 😊👍
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: Banane, Pommes (sans Peau), Kiwi, Huile d'Olive, Viandox Viandox, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre), Pommes de Terre Sautées, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Danone le Nature. Abendessen: Pommes (sans Peau), Kiwi, Danone le Nature, Pommes de Terre Vapeur, Tariquet Vin Blanc, Échine de Porc. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jojo59800's Gewichtsverlauf
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