Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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137,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 20,90g.
Mittagessen: Honest Turkey Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Calavo Avocado, Cilantro (Coriander) , Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Abendessen: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Mushrooms. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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