Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 25,43g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 78,28g.
Frühstück: Яичный Белок, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Ашан Киви. Mittagessen: Говядина Постная, Куриный Бульон или Консоме, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Abendessen: Махеевъ Хрен Столовый, Яблоко Зеленое, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Sonstiges: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Добрянка Хлеб Ремесленный, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|