Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2013
|
108,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 97,12g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 27,03g.
Frühstück: red onion, Sea Salt, egglands best grade a large, red pepper, zucchini, spinach, olive oil. Mittagessen: Newman's Own Caesar Dressing, red onion, red pepper, zucchini, spinach, Cucumber (with Peel), Black Olives, chicken breast. Abendessen: blue cheese dressing, blue cheese, steak, romaine. Snacks/Sonstiges: cucumber, cream cheese horizon, lox, Black Tea Bags, crystal Light. mehr...
|
|
3021 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LambiePi's Gewichtsverlauf
|