Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Мёд, Чай с Лимоном, Запеканка. Mittagessen: Магнит Банан, Сыр Российский, Макфа Настоящие Макароны. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Изюм, Грецкие Орехи, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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