Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 277,80g.
Frühstück: Schokoladenstückchen, Korn-Fit-Brot, Milch 2% Fett, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Berliner, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Bier, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Magermilch, Kaffee, Shortbread Cookies. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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