Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
668 kcal
|
Fett: 27,39g | Eiw: 20,24g | Kohlh: 83,25g.
Frühstück: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Abendessen: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . mehr...
|
|
1618 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovooshka's Gewichtsverlauf
|