Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 245,90g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned) , D'Italiano White Bread, Poached Egg, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Bananas, Post Sugar Crisp. Abendessen: Sum-M Pork Gyoza Dumplings, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Sonstiges: Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Vitaminwater XXX (Bottle). mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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