Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 108,94g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: Манная Каша, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Фабрика Качества Куриный Рулет, SPAR Овощи на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Хлеб белый простой на воде2, Дубки Колбаса Любительская, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лукум Ванильный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлеб с Изюмом, Ясная Горка Сосиски Куриные Лайт. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|