Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Пицца с Мясом и Овощами. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Геркулес Хлеб Молочный, Квашеная Капуста. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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