Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Amêndoas. Mittagessen: Rúcula, Beterrabas, Repolho, Cenouras, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Pimentão Amarelo, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Madero Brigadeiro de Colher, Mamão Formosa. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primaris's Gewichtsverlauf
|