Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Abendessen: Bacon, Carne Louca, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Hershey's Bis, Habib's Fogazza de Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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