Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 224,77g.
Frühstück: Свежевыжатый Морковный Сок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Parmalat Молоко 3,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Mittagessen: ВкусВилл Заправка для Салата «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запеченными Овощами. Abendessen: 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алатиель's Gewichtsverlauf
|