tina.and.tito's Notizen, 30 Jan 20

the same few pounds keep bouncing back and forth! school + multiple weekend trips in a row is doing me in. oh well ¯\_(ツ)_/¯
71,4 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
1783 kcal Fett: 76,71g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 193,83g.   Frühstück: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Bertolli Marinara Sauce, Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Great Value Mini Pretzel Twists, Johnsonville Three Cheese Italian Style Meatballs. Abendessen: White Table Wine , McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Shoppers Value Mixed Fruit, Calavo Avocado, Hummus, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (70g). mehr...
1740 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
It might just body water 💦 when your lady cycle is approaching. ;) 
30 Jan 20 vom Mitglied: jinajina0202

     
 

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