Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 130,48g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 37,58g.
Mittagessen: 밥, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 새우, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 뒷다리살. Abendessen: 참치김치찌개, 밥, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 양상추, 꽁치. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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