Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 13,98g | Kohlh: 71,49g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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