Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 42,60g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: 雞腿排, 烘白麵包, 煙肉(腌製,煎), 咖啡. Mittagessen: 凍新鮮檸檬茶, 白切雞, 飯. Abendessen: 飯, 魚, 豬肉. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dickyally's Gewichtsverlauf
|