Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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109,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 22,99g | Kohlh: 78,87g.
Frühstück: Apel, Nanas, Tomat, Sawi. Mittagessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Tahu, Sawi, Tempe. Abendessen: Durian. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laksmi24121973's Gewichtsverlauf
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