Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 69,14g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Mittagessen: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мираторг Котлета из Говядины , Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Кабачковая Икра, Приготовленная Брокколи (без Жира), Минтай в Сметане, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pridumshik's Gewichtsverlauf
|