Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Колбасный. Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем, Индейка Отварная, Магнит Хлеб Крестьянский. Snacks/Sonstiges: Морковь, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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