Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
68,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2013:
756 kcal Fett: 23,00g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 107,00g.   Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Bananas (Large), Creamy Peanut Butter, Iron Kids Bread. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. mehr...
2025 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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