Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 228,58g.
Frühstück: Corny Big Nuts, Здравник Цикорий Растворимый, Фрутоняня Молоко 2,5%, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: Лагман, Рис Вареный, Капуста, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Плавленный сыр, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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