Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 118,90g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Hähnchen Salami , Rochebaron Blauschimmelkäse, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Sonnenkern. Abendessen: Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch , Milbona Kräuterbutter , Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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