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Woohoo! So kann es weiter geh'n! 🏇🏼🏊🏼♀️🏋🏻♀️🤸🏻♀️
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96,4 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fishfinesse Alaska-Seelachs Portionsfilets, Kartoffeln, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf. Abendessen: Banane, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rote Paprika, Goeken Backen Kassler, Eisbergsalat, Ja! Remoulade. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Reichsgraf Creme-Kugeln, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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