Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
86,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 208,31g.
Frühstück: REWE Bio Weizenvollkorn Baguette, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. Abendessen: 1001 Delights Mini Börek, Fleischkäse, Gemüsereis, Traubensaft. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|