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завтрак 828/23/48/72 буженина
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 100,37g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Мираторг Буженина "Домашняя", Редис, Кофе, Cofix Мусс Три Шоколада. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Cofix Мусс Три Шоколада, ВкусВилл Говядина Отварная, Костный Бульон, Лаваш, Сливочное Масло. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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