Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Магнит Авокадо, Семья Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бескорковый, Мокшанский Кефир 1%, Сухофрукты, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Круглый Год Миндаль Сушеный, Чай с Лимоном. Abendessen: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Мёд, Цветная Капуста с Яйцом, Жареное Филе Свинины, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Желтый Полосатик , Redd's Пиво. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mama.angela's Gewichtsverlauf
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