Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Abendessen: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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