Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
86,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 84,26g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Магнит Хурма, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кокосовое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Ашан Киви, Магнит Банан, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Abendessen: Вино Красное Сухое, Растительное Масло, Мандарины, Сыр Фета, Коломенское Батон Нарезной, Салат Оливье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Рижское Золото Шпроты в Масле, Fish House Кета Слабосоленая . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dzhenya's Gewichtsverlauf
|