Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе в Сметане. Mittagessen: Base Bar Протеиновый Батончик, Велком Сардельки Свиные, Сметана , Капустный Салат. Abendessen: Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко , Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Капустой, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаМато's Gewichtsverlauf
|