Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулесовая Каша на Молоке, Овсяное Печенье. Mittagessen: Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Abendessen: Клубника, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Twix Twix Xtra, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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