Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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110,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Ижмолоко Снежок, Unagrande Рикотта Шоколадная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зеленый Лук, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Abendessen: Лук, Polar Медальоны Лососёвые, Макфа Макароны Отварные, Золотые Луга Сливочное Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шампиньоны в Сметане. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nikolajpopov366's Gewichtsverlauf
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