Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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110,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Чай с Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Домашний Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Раф Кофе, Греческий Салат. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Теремок Иван-Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Перекресток Огурцы Малосольные, Судак Жареный. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Akoncevi4's Gewichtsverlauf
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