Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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128,7 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 148,04g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 159,05g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Dole Bananas, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Mittagessen: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. Abendessen: Vienna Beef Giardiniera, Pork Italian Sausage, Boar's Head Natural Casing Pepperoni, Peloponnese Kalamata Olives, Roma Tomatoes, Giant Food Bananas (Large), Roasted Unsalted Peanuts, Parmesan Cheese (Hard). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
What a great feeling to get on the scale and see a drop even if it’s a little one
31 Jan 20 vom Mitglied: Char60
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Char60....You are so right!
31 Jan 20 vom Mitglied: Fatboy199
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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