Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе, Хлеб Бородинский, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Масло Сливочное У Чаю , Кукурузная Крупа SALUS, Банан, Петропавловское Молоко 1,5%. Mittagessen: Zero Чесночный Соус , Лук, Помидор (Томат Овощ), Огурец (с Кожурой), Сметана ИП Пальчик 20%, Картофель Овощ Сырой , Масло Сливочное У Чаю , Чеснок, Соевый Соус Friends, Соевое Мясо Bonavita Бефстроганов. Abendessen: Orion Choco Pie, Яйцо (Белок Отдельно) , Яйцо (Желток Отдельно) , Zero Сырный Соус, Хлеб Бородинский, Тушеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Айран (Булаево) , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Даниэлла Штерн's Gewichtsverlauf
|